Welcome

Intr-o lume in care alimentatia si stilul de viata au un impact tot mai mare asupra sanatatii noastre, te invit sa descoperi aici informatii, retete si sfaturi care sa iti faca viata mai usoara, mesele mai gustoase si sanatatea mai puternica. Sunt Irina, tehnician nutritionist si sper ca experienta si dedicatia mea sa iti ofere inspiratie si motivatie pentru obiectivele tale.

Despre mine

Pasiunea mea pentru nutritie a venit dintr-o experienta personala. De mic copil am considerat ca placerea de a manca este un mare dezavantaj. Apoi, cand sanatatea mea a devenit fragila, am inceput o calatorie lunga si dureroasa in care tarziu am aflat, ca mancarea joaca de fapt rolul principal. Dupa multe incercari si lectii invatate, am reusit cu ajutorul alimentatiei sa imi recapat sanatatea si astfel, sa transform placerea de a manca in avantajul meu! De aceea, pot spune acum cu inima deschisa ca “mancarea este cel mai bun medicament”.

Citeste mai mult

Ultimele articole adaugate

Dressing fara ulei
Dressing de caju fara ulei
Humus cu rosii uscate
Humus cu rosii uscate si boia afumata
PAN Romania
Asociatia PAN Romania (Physicians Association for Nutrition)
Mancare de fasole in 3 culori
Mancare de fasole in 3 culori
Humus cu busuioc
Humus cu busuioc si turmeric (fara ulei)
ACT Tacamuri flexibile
ACT, brandul romanesc de tacamuri flexibile, create special pentru cei care sufera de artrita
Ciorba-de-legume
Ciorba de legume
Mama Pan - paine cu maia
Mama Pan – brutaria cu maia – paine si produse artizanale
Icre de fasole
Icre de fasole
budinca de chia
Budinca de chia
Fructe
Fructele si zaharul din ele
informatii despre nutritie
Nutritionfacts.org – informatii despre nutritie
Mancare de linte
Mancare de linte
Maioneza vegetala
Maioneza vegetala/de post
Sandwich cu humus si legume
Sandwich sanatos cu humus si legume
Conopida condimentata la cuptor
Conopida condimentata la cuptor