Supele, cremele si ciorbele sunt cel mai simplu mod de a-ti lua zilnic o doza de nutrienti si acelasi timp, de a te hidrata. Daca alegi o varianta usoara cu multe legume, ea poate fi scazuta in calorii, oferindu-ti satietate inainte de felul 2. Fa-ti un obicei zilnic sa le adaugi in alimentatia ta, fie la pranz, fie la cina, cum iti este mai usor.
Citeste mai mult despre cookies, termene si conditii.